Ego Durumları

Herkese merhabalar bugünkü konumuz ego durumları. Transaksiyonel Analiz, Eric Berne tarafından “Ebeveyn”, “Yetişkin” ve “Çocuk” olarak adlandırılan üç farklı “ego- durumu” (bazı kaynaklarda benlik durumu olarak da geçebilir) üzerine inşaa edilmiş. Ego durumları şu anki var olan pozisyonunuz dan farklı da olabilir. Nasıl yani dersiniz yani bir ebeveyn iseniz çocuk ya da yetişkin ego durumuna da sahip olabilirsiniz ya da çocuk ego durumunda olması gereken bireyin ebeveyn ego durumuna sahip olduğu görülmektedir. Peki ya bunu ne belirliyor? Bu ego durumları nedir, ne işe yarar? Transaksiyonel Analiz, Eric Berne tarafından “Ebeveyn”, “Yetişkin” ve “Çocuk” olarak adlandırılan üç farklı “ego- durumu” (bazı kaynaklarda benlik durumu olarak da geçebilir) üzerine inşaa edilmişdir. Bunlara kısaca bakacak olursak: EBEVEYN EGO DURUMU Ebeveyn figürlerini anımsatan dış kaynaklı duygu, düşünce, tutum ve davranışlardır. 0-5 yaşları arasında dışarıdan dayatılan, sorgulamadan benliğimize mal ettiğimiz yaşam kayıtları kişiliğimizin “ana-baba” yönünü oluşturur. Ebeveyn ego durumu kişiliğin insanlara, nasıl davranmaları gerektiği konusunda, öğütler, emirler veren kısmıdır ve kendini, ”koruyucu ebeveyn” ve “eleştirel ebeveyn” olmak üzere iki şekilde ortaya çıkarabilir. YETİŞKİN EGO DURUMU Yetişkin ego durumu, gerçekleri özerk ve nesnel olarak değerlendirir ve bu doğrultuda karar verir. Yetişkin ego durumu, kişiliğin akılcı yanıdır ve usa vurmak, uyarıları değerlendirmek, teknik bilgi sağlamak ve bu bilgiyi gelecekte kullanmak üzere depolamak için kullanılabilir. Yetişkin ego durumu, düzenleme, uyum sağlama ve zekâ gibi özelliklere sahiptir. Algılama, bellekte tutma, veri işleme ve benzeri bilişsel etkinlikler, yetişkin ego durumunun işlevidir. Geçmişe değil şu ana yönelik olduğundan, Ebeveyn ego durumundan da farklıdır. ÇOCUK EGO DURUMU Kişinin çocukluğuna ait izleri içeren duygu, düşünce, tutum ve davranış örüntüleri dizisidir. Çocuk ego durumu 0-5 yaş arasında kurulur ve yaşamın belki de en kritik bir döneminde yapılanır. Yaşı ya da eğitim düzeyi ne olursa olsun her insan çocuk ego durumunu sergileyebilir. Doğal çocuk, kişinin fiziksel gereksinimlerini gözetir, yaratıcılık ve engellere karşı çıkma gibi davranışların spontane ifadesi ile sergilenir, içinden geldiği gibi davranır, kişiliğin eğitilmemiş yanıdır. Uygulu çocuk, surat asma, geri çekilme ve engellenme gibi davranışlarda gözlenen ve ebeveyn etkisi altında olan duygu ve davranışlar olarak sergilenir. Transaksiyonel Analize göre Bireyde yukarıda var olan 3 ego durumunda var olması gerekmektedir. Burada önemli olan 3 ego durumundan baskın olan ego durumunun kişinin var olan hayatta ki rolüne uygun olmasıdır. Ego Durumlarının Yapısal Analizi, bir ego durumundaki duygu, düşünce ve davranış örüntüsünü tanımlama ve diğer ego durumlarından ayırt etmek için kullanılır. Amaç kişinin dışlama ve bulaşma şeklinde engellenmek sizin tüm ego durumlarını kullanabilmesini sağlamaktır. Sağlıklı insan, "anne baba, çocuk benlik" durumlarını "yetişkin" benlik durumunun denetiminde kullanılan kimsedir. Yani, özerkliğini kazanmış ve bütünleşmiş benlik durumuna sahip olan kimse ruhsal bakımdan sağlıklıdır. Sağlıklı olan bireyler, her üç benliği duruma göre kullanırlar.